Любителей алкогольных напитков легко можно узнать по перегару. Так устроен человеческий организм, что неприятный запах проявляется даже после однократного употребления алкоголя. И вот вы проснулись утром и перегар проснулся вместе с вами. Что делать? Как избавиться от перегара и как быть, если скоро серьезная встреча? Разберемся в этих вопросах вместе.
Содержание статьи:
Почему нельзя победить перегар жвачкой? Истинные причины

Не путайте понятия «перегар» и «запах алкоголя» – это немного про разное. Запах алкоголя всегда четко и ярко выражен. Часто, чтобы избавиться от алкогольного амбре после рюмки коньяка достаточно прополоскать рот или пожевать жевательную резинку.
С перегаром дело сложнее. Причина перегара – продукты распада этанола. 70-90% алкоголя нейтрализует печень. Все, что не смогла переработать печень, оставшиеся продукты распада, вместе с кровью попадают в легкие. Так и образуется тот самый неприятный аромат, который мы воспринимаем, как перегар. Организм избавляется от продуктов распада тремя путями:
- Мы дышим – через легкие;
- Дышит кожа – через поры по всему телу;
- Когда мы мочимся – выходит с мочой.
НУЖНО ПОНИМАТЬ, что победить перегар жвачкой невозможно, потому что перегар исходит не только изо рта, а от всего тела.
Как избавиться от перегара быстро?
Все быстрые варианты – временны и не долгосрочны. Но они очень необходимы. Расскажем о 10 наиболее эффективных и испробованных на практике неоднократно:
- Контрастный душ и почистить зубы. Так как амбре идет не только изо рта, но от всего тела – примите душ с душистым мылом. Затем вычистите зубы ароматной пастой или порошком. Тем самым вы уберете остатки алкоголя из полости рта и удалите пропитанный спиртом налет.
- Прополощите рот и горло сначала простой водой, а затем ополаскивателем для десен или настойкой эвкалипта. Хорошо почистите язык с помощью зубной щетки.
- Выпейте чашку настоящего кофе. Он содержит арома масла, заглушающие алкогольные пары.
- Пейте больше воды и другой жидкости. Она поможет вывести остатки спирта из организма. Подойдет рассол, чай, компоты, лимонную воду.
- Пожалуй, самый популярный способ – жевательная резинка. Лучше мятная. Еще лучше – очень мятная. Но помните, что уже через 15-20 минут даже самая ядерная жвачка с мятой начнет снова пропускать перегар.
- Вместо жвачки подойдут подручные средства с кухни – петрушка, кинза, мускатный орех, кофейные зерна.
- В ответственных случаях поможет разжевывание горсти жареных семечек вместе с шелухой. Масло, которое они выделяют, заглушает запах перегара. Шелуху не употребляйте внутрь – после пережёвывания выплюньте.
- Физическая активность и кислород. Нужно прогуляться на свежем воздухе. Легкие обогащаются кислородом и выводятся продукты распада этилового спирта.
- Правильное питание. Кушайте нежирную пищу, богатую витаминами и минералами. Это нужно, чтобы восполнить потерянное после выпивки. Эти полезные элементы помогут печени переработать остатки спирта, а, следовательно, запах перегара уйдет быстрее.
- Используйте аптечную артиллерию. Такие препараты, как «Антиполицай», «Зорекс» действуют кратковременно (до 1 часа), но эффективно.
- Если при перегаре у вас лопаются глазные сосуды и глаза красные – запасайтесь глазными каплями. Например, «Визин».
- Примите 10 таблеток активированного угля или такие препараты, как «Смекта», «Энтеросгель», которые помогут желудку справиться с тяжестью и запахом.
Как избавиться от перегара народными способами?
Если вы проснулись с перегаром, в кармане нет жвачки, вы не можете принять душ потому, что отключили воду и идти гулять вы не в состоянии физически – пользуйтесь народными методами. Ведь на каждой кухне есть эти средства:
- Лавровый лист. Пережевывание и заваривание настоек: 15 листков на 200 мл молока.
- Ванная с содой. Раскроет поры и очистит кожу от токсинов. На целую ванную добавьте 200-300 г соды.
- Масла. Натощак выпить 1 ст.л. орехового или льняного масла.
- Приправы. Разжевывать сушеную гвоздику (приправа) 3-4 минуты. Также подойдут и другие ароматизированные приправы.
- Морская или поваренная соль. Поласкайте рот 1-2 раза по 1 стакану теплой воды с содержанием 1 ст.л. соли.
Народные методы – это неоднократно испробованные на практике средства. Однако использовать их все вместе и в большом количестве опасно для здоровья. Не стоит с одной горсти жевать лавровые листья, приправы и запивать раствором морской соли. Подходите к вопросу «как избавиться от перегара» с осторожностью.
Чего нельзя делать при перегаре?
После веселой вечеринки люди часто совершают следующие ошибки. Запомните их и никогда не совершайте:
1-Не пытайтесь заглушить алкогольное амбре духами.
2-Жвачка не помогает.
3-Не пейте алкоголь снова.
4-Запрещено садиться за руль.
5-Не подходите к маленьким детям, особенно младенцам.
6-С народными средствами важно не переборщить. Избыток настоек и приправ может привести к отравлению.
7-Не забудьте хорошо поесть и пить много жидкости.
8-Не используйте ополаскиватели и освежители дыхания с содержанием спирта.
Как долго держится запах алкоголя?
Ответ на этот вопрос будет для каждого разный. Это зависит от крепости алкоголя, его вида и количества, а также от многих других факторов. Ниже представлена сравнительная таблица, по которой можно проверить время вывода алкоголя из крови по своим параметрам.
ИНТЕРЕСНОЕ: Алкоголь испаряется из легких со средней скоростью 0,015 % ВАС (то есть Blood alcohol content) за 1 час. В переводе на понятный язык, это примерно одна рюмка в час.
Интересное исследование для тех, кто любит выпить
Американские исследователи М.Филипм, Д.Гринберг и В.Мартинез провели интересное тестирование и лабораторное исследование. Выявленные результаты получились весьма интересными:
- У людей, ведущих здоровый образ жизни, уровень ацетона в выдыхаемом воздухе минимален или отсутствует.
- В остром алкогольном опьянении уровень ацетона настолько высок, что способен нанести существенный вред неокрепшим младенцам при вдыхании. У младенцев наблюдается двигательное беспокойство, плохой сон и учащенные срыгивания.
- У людей, употреблявших алкоголь в больших количествах, но прекратившим это делать 10-14 дней назад уровень ацетона в выдыхаемом воздухе становится на уровне с первой группой. Также были обнаружены два опасных химических соединения в выдыхаемом воздухе выпивших и завязавших с алкоголем людей.
Будьте здоровы!
Конечно, избавиться от перегара быстро получается не всегда. Но если вас ожидает важная встреча или необходимо сесть за руль – можно использовать все доступные способы. Если перегар все еще сопровождается состоянием алкогольного опьянения – не садитесь за руль и всегда помните о близких!